好玩的西洋萬聖節 過去了～～
在網路上看到這個厲害的餐點
聯想到不少事（職業病！？）
忍不住想要提醒一下
親愛的朋友們：
加工品（#餅乾、#煙燻香腸、#火腿、#培根）
在製造過程中隱藏烹調油脂、糖、鹽
為了耐放、好吃隱藏熱量都蠻高的～～
(或者應該說是爆表....)
因此
如果在這幾天累積吃了不少，
想像一下：
身體就會慢慢變成⋯⋯大量脂肪累積起來的樣子
用這個圖片來說明
＃YouAreWhatYouEat!
＃你就是你吃的食物！
營養師環環覺得很貼切，也蠻酷的😊😊
😍Love you All😍
偷偷許願希望大家
有一天可以用吃蔬菜來當作舒壓的方式～